Seit nunmehr 20 Jahren ist Glucosamin auf dem Markt erhältlich. Wir haben es hier mit einer Aminosäure zu tun, an die Zucker gebunden ist und die laut kleineren Studien die Gelenke schützen kann. Größere Experimente wiederum, die größtenteils von Pharmaunternehmen gesponsert wurden, konnten nahezu keinen Effekt feststellen. Geht es nach deutschen und schweizer Molekularbiologen, kann Glucosamin die Lebenszeit verlängern, indem es die Effekte einer Low Carb Diät imitiert!
Drei Bemerkungen
Ja, man muss diese Studie wohl ernst nehmen, denn sie wurde nicht wie oft üblich von einem Supplement Unternehmen, sondern von der deutschen Regierung finanziert.
Zweitens wurden die Ergebnisse in Nature Communications veröffentlicht. Nature Communications ist ein wissenschaftliches Journal mit einem Bedeutungsfaktor von über 10 und gehört zu den oberen zwei Prozent der einflussreichsten Wissenschaftsjournale überhaupt.
Zu guter Letzt muss man anmerken, dass ein Team die Studie durchführte, das von Michael Ristow geführt wurde, der einen großen Namen in den Bereichen Anti-Aging, Antioxidantien und Kohlenhydratstoffwechsel hat.
Glucosamin
Das Glucosamin in Supplements kommt meistens aus Krabbenschalen, aber auch der Körper selbst kann eigenes Glucosamin herstellen, welches man zum Großteil in den Gelenken findet. Es war bereits bekannt, dass hohe Dosierungen an Glucosamin die Umwandlung von Glukose zu Energie hemmen. Diese Eigenschaft weckte das Interesse der Forscher.
Sie hatten schon zuvor gezeigt, dass Verbindungen, die den Kohlenhydratstoffwechsel hemmen, die Lebenszeit von Labortieren verlängern können. Auch Low Carb Diäten waren in dieser Hinsicht erfolgreich.
Studie
Wenn man bedenkt, dass einige Epidemiologen glauben, Glucosamin könne die Chance auf eine Krebsentwicklung verringern und die Lebenszeit verlängern, dann versteht man vielleicht, warum die Forscher es in ihrem Labor mikroskopisch kleinen Würmern (Caenorhabditis elegans) und Mäusen verabreichten. Die Wissenschaftler wollten natürlich wissen, ob die Tiere durch die Supplementation mit Glucosamin länger leben würden!
Ergebnisse
Und tatsächlich, die Würmer und die Mäuse lebten länger. Die rote Linie in der nachfolgenden Grafik repräsentiert die Überlebenskurve der Würmer in der Glucosamin Gruppe. Die schwarze Linie gehört zur Kontrollgruppe.
In den Diagrammen steht die Farbe Rot ebenfalls für die Tiere der Glucosamin Gruppe.
Glucosamin wirkte genau wie man es vermuten würde. Es hemmte die Glukoseverbrennung und die Formation von ATP Energiemolekülen durch die Zellen.
Als Resultat der Stoffwechselstörung der Tiere fingen ihre Mitochondrien bereits nach zwei Tagen an, vermehrt freie Radikale (beispielsweise Wasserstoffperoxid) zu produzieren. Die Zellen reagierten darauf mit einer vermehrten Produktion von endogenen Antioxidantien, zu denen zum Beispiel Superoxid Dismutase (SOD) und Catalase gehörten. Resultierend daraus fiel die Konzentration an freien Radikalen in der Zelle, was den Alterungsprozess reduzierte.
Als die Forscher den Mäusen Glucosamin verabreichten, lebten auch diese länger als die Tiere in der Kontrollgruppe.
Den Tieren wurde ab ihrem 100. Lebenstag Glucosamin in die Nahrung gemischt. Die menschliche Äquivalenzdosis läge täglich bei ungefähr 1g pro 10kg Körpergewicht. Welche Art von Glucosamin verwendet wurde, wird in dem Artikel nicht erwähnt.
Die Mäuse produzierten außerdem weniger ATP, wenn ihnen Glucosamin zugeführt wurde.
Wurden den Tieren Antioxidantien wie N-Acetylcystein (NAC) oder butyliertes Hydroxylansisol (BHA) verabreicht, verschwand der lebenszeitverlängernde Effekt von Glucosamin
Die Mäuse, denen Glucosamin gegeben wurde, verbrannten vermehrt Proteine. Glucosamin veranlasste die Zellen dazu, mehr Rezeptoren herzustellen, welche die Aminosäuren absorbieren können. Bei Mäusen, die keine funktionierenden Rezeptoren aufwiesen, konnte keine Lebenszeitverlängerung durch Glucosamin gezeigt werden. Es scheint also eine Verbindung zwischen der Lebenszeitverlängerung und dem Proteinstoffwechsel zu geben.
Schlusssatz
Die Forscher schlussfolgern kurz und knapp, dass die Supplementation mit Glucosamin ein vielseitiger Ansatz zur Hinauszögerung des Alterungsprozesses beim Menschen sein könne.
Quelle: ergo-log.com/glucosamine-life-extender.html
Referenzstudie: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24714520
