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Depressionen zählen bedauerlicherweise zu den weltweit häufigsten Volkskrankheiten. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 erkranken etwa 5,3 Millionen Menschen in Deutschland innerhalb eines Jahres an einer unipolaren oder anhaltenden depressiven Störung. Leider handelt es sich hierbei nach wie vor um ein häufig unterschätztes Krankheitsbild. Bei vielen Menschen schlummert diese Krankheit tief in ihrem Inneren, […]

Im August vergangenen Jahres ist der deutsche Fitness-Influencer Sammy Baker unter kuriosen Umständen bei einem Polizeieinsatz in Amsterdam ums Leben gekommen. Bereits vor seinem Tod wurde der junge Mann als vermisst gemeldet. Wieso er damals verschwunden ist, war jedoch nicht klar. Als er schließlich von den Beamten in einem Hinterhof aufgefunden wurde, soll der 23-Jährige […]

Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden, oder? Jeder von uns scheint individuelle Präferenzen zu haben, warum das andere Geschlecht als attraktiv oder eben weniger attraktiv bezeichnet wird. Doch aus biologischer Sicht wird es keineswegs dem Zufall oder dem persönlichen Empfinden überlassen, was wir bei unseren potenziellen Geschlechtspartnern als anziehend erachten. Gesundheit, Vitalität sowie die Fruchtbarkeit sind […]

Dass die vergangenen Monate für den IFBB Pro Roman Fritz nicht gerade ein Zuckerschlecken waren, steht mittlerweile außer Frage. Sie waren geprägt von zwei Operationen und damit verbundenen Komplikationen, die den Bodybuilder sogar in Lebensgefahr gebracht haben. In unserem Podcast hat Roman bereits vor einigen Tagen darüber gesprochen, wie er diese schwere Phase durchgestanden hat […]

Während Fitness-YouTuber wie Pamela Reif im Zuge der Pandemie alles andere als rote Zahlen schreiben und man dem Nachbarn im oberen Stockwerk beim Hampeln zuhören kann, haben Fitnessstudiobetreiber in der aktuellen Zeit kaum einen Grund zur Freude. Leere Räumlichkeiten, Kurzarbeit sowie eine Bedrohung der Existenz, und das bereits seit vielen Monaten. Immer lauter werden die […]

Vor etwa fünf Jahren machte sich die heute nicht mehr bestehende Hardgainer Crew aus Vito Pirbazari, Kevin Wolter, Jhaki Mirko Schuricht und Tobias Rothe mit ihrem humorvollen und informativen Content sowohl auf YouTube als auch in der Bodybuildingszene einen Namen. Obwohl die Konstellationen bereits seit längerem nicht mehr besteht, ging jeder seinen eigenen Weg und […]

Junge Talente gibt es in jedem Sport, auch im Powerlifting. Sie kommen schneller voran, bewegen Gewichte, wie sie zu weiten Teilen nicht einmal Erwachsene meistern können und regenerieren in einer Geschwindigkeit, die gemeinhin ihresgleichen sucht. Das alles sieht man öfter, vor allem seit der flächendeckenden Ausbreitung des Internets. Jackson Powell, ein gerade 18-jähriger Athlet aus […]

Kaum eine Produktgruppe wurde in der Vergangenheit so kontrovers diskutiert wie Weight Gainer. Die Shakes haben die primäre Aufgabe, die Kalorienaufnahme des Konsumenten zu erhöhen, um so den nötigen Überschuss für den Muskelaufbau zu erreichen. Dies kommt vielen Sportlern zugute, die Probleme damit haben, ausreichend Energie über die Nahrung aufzunehmen. Da viele Athleten jedoch das […]

Während letztes Jahr der Eindruck erweckt wurde, dass sich die Fitnessstudios kaum auf dem Radar der Bundesregierung befanden, so sieht es zum gegenwärtigen Zeitpunkt ganz danach aus, als ob das Thema rund um die Eröffnung sportlicher Einrichtungen innerhalb der Corona-Krise nun langsam, aber sicher etwas Fahrt aufnehmen würde. 4,16 Milliarden Euro Gesamtumsatz, 10,31 Millionen Mitglieder, […]

Fällt das Wort "Gamer", so hat man schnell eine Klischee behaftete Vorstellung im Kopf und denkt im ersten Moment nicht unbedingt an den durchtrainierten Kerl von nebenan. Während man bei vielen Menschen erst einmal Überzeugungsarbeit leisten muss, um sie zu einer körperlichen Betätigung oder einem Gang ins Fitnessstudio zu motivieren, ist es eher seltener bis […]

Achtung, Spoiler! Nachfolgend wird der Gewinner von "Strength Wars: The Movie" verraten. Wer das Ergebnis nicht wissen möchte, kann den Film hier zunächst selbst ansehen! Eigentlich hätte "Strength Wars: The Movie" schon irgendwann Ende 2020 veröffentlicht werden sollen. Die Fans der Kraftsport-Welt warteten seit der Ankündigung ohnehin gespannt aufs Erscheinen, gab es im Turnier mit […]

Während in Deutschland die Bevölkerung langsam den Überblick über die ständige Einführung neuer Maßnahmen verliert und die Regierung von einer bundesweiten Notbremse spricht, scheinen sich andere Länder hinsichtlich der Corona-Pandemie ohne wochenlanges Hickhack auf Lockerungen zu einigen, damit das öffentliche Leben zumindest zum Teil wieder stattfinden kann. In einer Zeit, in der die Amerikaner Donuts […]

Blickt man auf die Vergangenheit von Dwayne "The Rock" Johnson zurück, so hätte vor etwa 25 Jahren vermutlich kaum einer daran gedacht, dass aus einem Wrestler, der zu seinen schwierigsten Zeiten auf einer gebrauchten Matratze eines Sex-Motels geschlafen hat, einer der erfolgreichsten Hollywood-Schauspieler aller Zeiten werden würde. Dass er jetzt sogar als Präsident der Vereinigten […]

Bereits im Jahr 2017 musste sich der siebenfache Mr. Olympia Phil Heath aufgrund zweier Hernien einer Notoperation unterziehen. Als er dann im darauffolgenden Jahr erneut die Bühne in Las Vegas betrat und deutliche Defizite in der Mittelpartie aufwies, ist der Profi-Bodybuilder zunehmend kritisiert worden. Betrachtet man alte Videos von diesem Tag, so lässt sich erkennen, […]

Aufgrund zunehmender wissenschaftlicher Erkenntnisse sowie der rechtlichen Lage hat die Substanz CBD in den letzten Jahren einen regelrechten Aufschwung erhalten. Trotz der Tatsache, dass die Forschung bisweilen immer noch in den Kinderschuhen steckt und keine klaren Empfehlungen geben kann, berichten viele Anwender über positive Wirkungen. Aus diesem Grund haben wir uns dazu entschieden, das GANNIKUS […]

Das Thema Sport betreffend gibt es auf der einen Seite Menschen, die ständig nach Ausreden suchen, um nie ihre persönliche Komfortzone verlassen zu müssen, und auf der anderen Seite diejenigen, die immer wieder zu ihrer Leidenschaft zurückfinden, unabhängig davon, welches Hindernis sich ihnen in den Weg stellen mag. Eine Person, die definitiv zum zweiten Typ […]

Im vergangenen Monat erst sorgte Kevin Wolter durch den öffentlichen Streit mit Flying Uwe für Furore. Grund dafür war der überraschende Sponsorenwechsel des 33-Jährigen von Neosupps zu ESN. Während der Schlagabtausch nach mehreren Statements schlussendlich zumindest in der Öffentlichkeit ein Ende nahm und Kevin verlauten ließ, nun an einem Zeitpunkt seiner Karriere angelangt zu sein, […]

Man kann nicht leugnen, dass die Verwendung von leistungssteigernden Substanzen einen Teil des Bodybuildings darstellt. Im Gegensatz zu früher scheint der Konsum immer weniger ein Tabu-Thema zu sein, weshalb  mittlerweile immer mehr Athleten offen über die Vor- und Nachteile sprechen. Dass solche Medikamente nicht nur zu einem schnelleren Muskelwachstum führen, sondern auch zahlreiche Risiken bergen, […]

Dorian Yates ist sechsfacher Mr. Olympia und eine wahre Bodybuilding-Legende. In den 90er-Jahren begann mit "The Shadow", so lautet der Spitzname des Sportlers, ein ganz neues Kapitel im Bodybuilding. Auch über zwanzig Jahre nach dem Ende seiner Karriere inspiriert der heute 58-Jährige viele Kraftsportler auf der ganzen Welt und stellt ein absolutes Idol dar. Dorian […]

Den meisten wird Borderlands als Ego-Shooter bekannt sein, bei dem verschiedene Charaktere wie Kopfgeldjäger, Aasfresser und Söldner auf dem Planeten Pandora ihr Dasein fristen und mit verschiedenen Aufgaben konfrontiert werden. Schon letztes Jahr wurde mitgeteilt, dass das Videospiel verfilmt werden soll und voraussichtlich im kommenden Jahr auf der Leinwand der Kinos zu sehen sein wird. […]