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Die älteste Bodybuilderin der Welt

Ernestine Shepherd wird in diesem Sommer stolze 80 Jahre alt, doch das heißt nicht, dass sie alt geworden ist. Im Gegenteil: Die begeisterte Bodybuilderin blühte in den vergangenen Jahren erst richtig auf. Hier berichten wir euch von ihrer Geschichte.


Jeder Tag beginnt bei Ernestine genau gleich: Und zwar schon „morgens“ um 2:30 Uhr, wobei sie laut eigener Aussage auch keinen Wecker braucht. Sie steht auf, frühstückt Eiklar und ein paar Nüsse und geht joggen. Allgemein spielt Ernährung bei ihr die ganze Zeit eine sehr wichtige Rolle und selbstverständlich steht auch mehrmals pro Woche Krafttraining auf dem Plan.

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Doch woher kommt diese Leidenschaft zum Sport? Diese war noch nicht immer da und kam erst ziemlich spät. Und zwar mit Ende 50! Zu diesem Zeitpunkt machten sich Ernestine und ihre Schwester Gedanken und beschlossen, sich im Fitness Studio anzumelden, um fit zu werden.

Bald schon fanden die zwei Gefallen an ihrem neuen Sport Programm und setzten sich spaßeshalber das Ziel, einmal im Guiness Book of World Records zu landen. Allerdings verstarb Ernestines Schwester nach schwerer Krankheit und dieser Schicksalsschlag warf Ernestine verständlicherweise komplett aus der Bahn. Auch ihr ging es gesundheitlich nicht gut.

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Doch eines Nachts träumte sie von ihrer verstorbenen Schwester. In diesem Traum sagte ihr diese, dass sie ihr Ziel alleine weiter verfolgen solle. Nach einer gewissen Zeit gab sie dann wieder Vollgas, gewann sogar mehrere Bodybuilding Wettkämpfe und erreichte ihr Ziel: Den Eintrag ins Guiness Book 2010 und 2011 als älteste aktive Wettkampf Bodybuilderin! Doch kein Grund für Ernestine, sich jetzt zur Ruhe zu setzten.

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Im Gegenteil: Sie gibt weiterhin Vollgas und hat inzwischen auch schon ein Buch geschrieben, das im April diesen Jahres veröffentlicht wird. Außerdem motiviert sie unzählige Menschen auf Facebook und YouTube, auch im hohen Alter noch sportlich aktiv zu sein. Sie bietet auch eigene Fitness Kurse speziell für Senioren an, die auf regen Anklang stoßen. Alle Teilnehmer sind zutiefst beeindruckt von Ernestines Körper und vor allem von ihrer Art, das Leben zu leben.

Was sagt ihr zu Ernestine Shepherd? Eine inspirierende Persönlichkeit, oder? Der lebende Beweis dafür, dass Alter wirklich nur eine Zahl ist und nichts weiter. Wir sind uns sicher, dass man auch in Zukunft noch viel von ihr hören wird.

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