ELEMENTS. by GANNIKUS – Das Trainingsbuch

29,90

(Du sparst %, also €)
  • die Grundlagen des Krafttrainings einfach erklärt
  • auf wissenschaftlichen Grundlagen basierend
  • kein 0815 Fitness-Programm
  • ELEMENTS. zeigt dir, wie du kontinuierlich im Gym Fortschritte machst
  • verschenke kein Potenzial mehr durch falsches Training
  • ermöglicht dir deinen individuellen Erfolg
Beschreibung

Nach dem Kauf, können beide eBooks im Kundenkonto heruntergeladen werden!

 

ELEMENTS. by GANNIKUS - Das Trainingsbuch

Es geht um 6 ELEMENTE...

 

Du weißt nicht so recht wie du dein Training gestalten sollst und trittst auf der Stelle?

Dann sichere dir jetzt das Trainingsbuch ELEMENTS. By GANNIKUS

Es gibt nicht DEN einzig wahren Weg zum Erfolg aber es gibt eben Basics die jeder einhalten muss.

  • Progression
  • Frequenz
  • Trainingsgestaltung
  • Volumen
  • Periodisierung
  • Intensität

Wer sich an diese ELEMENTE hält, wird kontinuierlichen Erfolg im Gym erzielen und kann sein volles Potenzial entfalten!

 

Was dieses Buch nicht ist!

  • Kein Trainingsprogramm
  • Kein 500 Seiten langes Fachwerk
  • Es ist nicht schwierig zu verstehen und hält sich auch nicht an unwichtigen Details auf
  • Es behandelt keine Themen, die irrelevant für deinen Erfolg im Gym sind
  • Kein Buch welches irgendwelche seltsamen dubiosen Versprechen anpreist
  • Es zeigt dir keine angeblichen Abkürzungen, die es ohnehin nicht gibt

 

Was dich dieses Buch lehrt:

  • Es erklärt dir, wie wichtig die 6 ELEMENTE des Krafttrainings sind.
  • Verstehe warum Muskeln wachsen und welche ELEMENTE hierauf Einfluss haben.
  • Du wirst verstehen, egal wie lange und erfolgreich du trainierst, die Basics werden sich niemals ändern.
  • Dieses Buch zeigt dir, dass ein gefestigtes Grundgerüst das Fundament des Erfolges darstellt.
  • Es zeigt auf, dass dauerhafter Fortschritt möglich ist, unter Berücksichtigung deiner genetischen Voraussetzungen.

 

Entwickle den Körper, der einem Krieger wie dir würdig ist!

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