Das Schlafzimmer wird von den meisten eigentlich nur für 2 Dinge benutzt… Zum Schlafen und zum Schnaxeln wie der Bayer sagen würde. Doch warum nicht einmal ein prickelndes Workout zusammen im Schlafzimmer absolvieren?!
Das Selbe dachten sich wohl der Brasilianer Jaco Exzellenz und die junge Dame Natalia Cichos. Und so haben die beiden kurzerhand ein Workout für das Schlafzimmer entworfen. Ganz ohne Maschinen oder Gewichte, sondern einfach nur mit Ihren Körpern.
Heraus gekommen ist ein Workout, welches teils komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet aber auch eher einfachere Übungen. Das ganze ist mal prickelnd, mal eher süß, aber unterhaltsam ist es allemal!
Schaut es euch doch einfach an :)